Riesgo de infarto en la menopausia: ¿A qué se debe y cómo prevenir?
Muchas mujeres aceptan los síntomas de la menopausia como “algo normal”, ignorando que se puede tratar de un ataque cardíaco, debido a que estos síntomas no son los mismos que se presentan en los hombres
Hipo: qué es, por qué ocurre y cuándo preocuparse
Las recomendaciones como beber agua, aguantar la respiración o recibir un susto han trascendido mucho, pero se cree que hay una técnica de cuatro sencillos pasos que ayuda enormemente a frenar el ataque de hipo
Caminar al aire libre: 6 beneficios para hacerlo diariamente
La recomendación de la Organización Mundial de la Salud es caminar por lo menos 150 minutos por semana, lo que equivaldría 30 minutos por cinco días
Vitamina D: Todo lo que debes saber
Hay tres maneras diferentes de producir vitamina D. La primera de ellas es a través de nuestro propio cuerpo gracias a la exposición al sol. De hecho es la única vitamina que el cuerpo humano produce por sí mismo gracias a la acción del sol sobre la piel
