Estrés crónico: ¿Cómo lograr que no domine tu vida?

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El sistema de respuesta al estrés del cuerpo suele ser autolimitante. Una vez que una amenaza percibida ha pasado, los niveles hormonales regresan a la normalidad
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¿Cuánto viven los optimistas según la ciencia?

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El estilo de vida que lleva una persona optimista logra que su vida sea más sana e indudablemente que sea más larga. Tener una dieta saludable, realizar ejercicios y no tener malos hábitos como fumar o tomar licor influyen en que una vida longeva
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